Twój puls. Jak za pomocą monitora tętna zarządzać poziomem stresu, zadbać o zdrowie i poprawić jakość życia Færø, Torkil Færø, Torkil Wydawnictwo: Zysk i S-ka

 

Twój puls. Jak za pomocą monitora tętna zarządzać poziomem stresu, zadbać o zdrowie i poprawić jakość życia

Færø, Torkil Færø, Torkil 

Wydawnictwo: Zysk i S-ka

 

Zapraszam na recenzje książki, która została wydana nakładem Wydawnictwa Zysk i S-ka, któremu serdecznie dziękuje za  egzemplarz książki do recenzji w ramach współpracy barterowej.

W ostatnich latach bardzo modne i zarazem przydatne stały się zegarki, które jednocześnie  pokazują nam nasze tętno i puls. Tak zwany smartwatch w połączeniu z książka Twój puls pokaże ci jak jeszcze lepiej dbać o swoje zdrowie i serce. 

Dzięki zawartym w książce praktycznym wskazówką na temat poziomu stresu, rytmie ćwiczeń i odpoczynku,  lepszej umiejętności monitorowania swojego ciała będzie nam łatwiej zadbać o to co najcenniejsze - czyli nasze zdrowie. 

Stres niestety jest nieodłącznym elementem naszego życia dlatego ważne jest nauczyć się z nim żyć. 

Autor książki  dr Torkil Færø chce dzięki tej publikacji pokazać nam jak łatwiej zarządzać naszą energią, lepiej żyć i zadbać o każdy dzień.

Polecam

~~~~

Metryczka 

Autor:

Færø, Torkil Færø, Torkil

Gatunek: poradnik

Wydawnictwo: Zysk i S-ka

Przeczytane: 2025

Ocena: 10/10

Liczba stron: 269

Okładka : miękka  z zakładkami

 ~~

Gorąco polecam ! 

Książkę znajdziecie tutaj  

https://sklep.zysk.com.pl/twoj-puls-jak-za-pomoca-monitora-tetna-zarzadzac-poziomem-stresu-zadbac-o-zdrowie-i-poprawic-jakosc-zycia.html

A ja polecam wam zerknąć na stronę wydawnictwa

http://www.zysk.com.pl/

Któremu bardzo dziękuje za egzemplarz książki i cudowną współpracę.