Hashimoto. Dieta. 100 przepisów Małgorzata Słoma-Krześlak Wydawnictwo: Wydawnictwo SBM
Hashimoto. Dieta. 100 przepisów
Zapraszam na recenzje książki, która została wydana nakładem Wydawnictwa SBM, któremu
serdecznie dziękuje za egzemplarz książki do recenzji w ramach
współpracy barterowej.
Lubię kiedy książka obejmuje temat w całości i dostarcza mi kompendium
wiedzy na dany temat bez konieczności szukania w innych źródłach. Taka
właśnie jest książka Hashimoto dieta tysiąca przepisów wzmocnij tarczycę.
Znajdziemy tutaj wyjaśnienie czym jest w ogóle choroba Hashimoto, jak
przebiega, jakie są objawy nieprawidłowej pracy tarczycy, a następnie
wpływ autoimmunologicznego zapalenia tarczycy na ryzyko wystąpienia
innych chorób. Przeczytamy również o diagnostyce w leczeniu
farmakologicznym i badaniach kontrolnych. Dowiemy się jak ważna jest
suplementacja witaminy d, a następnie przejdziemy do dietoterapii czyli
wyjaśnienia jak zbilansowana odpowiednia dieta może przynieść nam
korzystne efekty dla zdrowia zwłaszcza jeżeli dopasujemy ją do naszych
dolegliwości. Tak właśnie w książce znajdziemy krótkie wyjaśnienie na
temat tego co i jak jeść, jaką rolę odgrywa pożywienie w naszym życiu, a
następnie możemy wybierać w przepięknie prezentujących się przepisach na
gotowe potrawy, których głównym celem jest dbanie o naszą tarczycę . Znajdziemy tutaj nawet hamburgery light lub tosty z jajkiem. Każdy
przepis zawiera piękną ilustrację potrawy, wymienione składniki z
dokładnym opisem ilości, wskazówki oraz sposób przygotowania. Ta książka
to idealny sposób na poprawę naszego zdrowia i urozmaicenie diety gdyż
przepisy w niej znajdujące się wyglądają naprawdę pysznie i nie są
trudne w przygotowaniu dlatego z serca polecam zwłaszcza pełnoziarnistą faccacie lub kakaowe gofry.
Polecam
~~~
Metryczka
Autor:
Gatunek: zdrowie medycyna
Przeczytane: 2024
Ocena:10/10
Liczba stron:192
Okładka : twarda
~~
Książkę znajdziecie tutaj
A ja polecam wam zerknąć na stronę wydawnictwa
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz