piątek, 31 marca 2023

Jutro, jutro i znów jutro

Gabrielle Zevin

Wydawnictwo: Zysk i S-ka

czwartek, 30 marca 2023

Hikikomori. Historie o uciekaniu w samotność Pola Rise

Wydawnictwo: Muza

Hikikomori to stan wycofania społecznego, polegający na niewychodzeniu z domu. Odizolowanie się od społeczeństwa i brak woli wyjścia. Zjawisko to bardzo szeroko zostało zaobserwowane w Japonii w latach 90.

Książka opowiada o 12 historiach ludzi, których dotknął stan samotności i wycofania.

Znajdziemy tutaj smutne historie, które opowiadają o różnych bohaterach, wszystkich jednak połączyła samotności i wycofanie społeczne.

Autorka pokazała różne powody i oblicza samotności, która zawsze jest ciężkim stanem i może prowadzić do tragedii. Samotność to stan, który odczuwa bardzo wielu ludzi, na pozór wesołych i towarzyskich.

Zawarte w książce historie dają do myślenia i budzą nasze emocje. Co ciekawe Autorka książki jest piosenkarką i do każdego opowiadania powstał utwór, który jest dopełnieniem treści. Bardzo fajne połączenie.

Książkę czyta się błyskawicznie dzięki krótkim opowiadaniom, których przeczytanie nie zajmie nam dużo czasu. Z pewnością warto sięgnąć i zagłębić się w historie osób, których samotność porwała w swoje sidła.

~~~

Metryczka

Pola Rise

wtorek, 28 marca 2023

Jak radzić sobie z migreną

Katy Munro

Wydawnictwo: Muza

Z migreną boryka się 14% światowej populacji, niestety problem ten dotyczy również mnie, dlatego z wielką ciekawością i nadzieją sięgnęłam po poradnik Dr Katy Munro - Jak radzić sobie z migreną.

Dr Munro w swoim poradniku wyjaśnia nam czym jest migrena, jak powstaje to schorzenie i skąd się bierze. Co ważne swoją wiedze oparła na własnym doświadczeniu, wiedzy medycznej i historii pacjentów, dlatego poradnik jest nie tylko czystą teorią ale oparty na wydarzeniach z życia wziętych pokazuje nam że nie jest to tylko nasz problem i jak można sobie z nim radzić.

W poradniku dowiemy się jak możemy walczyć z atakami migreny, jak na nie się przygotować, jak minimalizować ich skutki i co robić aby nie były dla nas tak bolesne i ciężkie do zniesienia.

Poradnik jest napisany w bardzo przystępny i zrozumiały sposób co zachęca do czytania. Przykłady z życia innych pacjentów stanowią ciekawe urozmaicenie wplecione w medyczne zagadnienia. Całość dzięki temu stanowi zarówno rzetelne jak i ciekawe źródło wiedzy na temat migreny.

Polecam każdemu, kto zmaga się z problemem migreny jak również tym szczęściarzom którzy jej nie znają, aby wiedzieli że to nie zwykły ból głowy...

~~~

Metryczka

Katy Munro

piątek, 24 marca 2023

Kronika towarzyska lady Whistledown

Suzanne Enoch, Karen Hawkins
,Julia Quinn, Mia Ryan

Wydawnictwo: Zysk i S-ka

czwartek, 23 marca 2023

Czulsza niż dotyk

Dominika Rosik

piątek, 10 marca 2023

Poczuj magię Księżyca

Keylah Missen

Bardzo często lubię patrzeć w księżyc, gdy wszystko pokrywa ciemność, a on dumnie błyszczy na niebie. Zwłaszcza gdy jest pełnia wydaje się taki potężny i władczy.

Księżyc od tysięcy lat budził wśród ludzi zainteresowanie i przypisywano mu wiele magicznych mocy i znaczącej symboliki.

Książka Poczuj magię księżyca w bardzo przyjemny, prosty i zachęcający sposób wyjaśnia nam czym jest księżyc, jakie niesie ze sobą wpływy na nasz świat oraz jak wielką symbolikę ma jego oblicze w każdej formie.

Księżyc oddziałuje nie tylko na nasza planetę powodując przypływy ale również na nas. Jego fazy i położenie mają konkretne formy działania, a nawet moce, które warto poznać.

W książce znajdziemy również magiczne zaklęcia i rytuały, które pomogą nam wykorzystać moc księżyca.

Czy jesteście gotowi aby poznać nowe oblicze księżyca?

Warto zwrócić uwagę na estetyczne wydanie, opatrzone rysunkami i symbolami oraz wyjątkowo czarującą okładkę.

~~~

Metryczka

Keylah Missen

czwartek, 9 marca 2023

Jak przyciągać dobrych ludzi

Marian Rojas Estapé

Wydawnictwo: Muza

„Jak przyciągać dobrych ludzi” to wyśmienita dawka wiedzy i przykładów, które mają za zadanie pomóż nam w doborze odpowiednich ludzi, którymi się otaczamy i tworzenie dobrych poprawnych więzi międzyludzkich.

Książka napisana jest bardzo przystępnym językiem, który czyta się sprawnie i lekko. Każda dawka bardzo konkretnej wiedzy jest poparta przykładem, który pozwoli nam na lepsze zrozumienie i większe przyswojenie treści oraz możliwość pracy nad samym sobą.

Ponadto autorka wyjaśnia jak hormony wpływają na nasze życie, jak ważne jest nasze dzieciństwo a nawet poczucie akceptacji. Dostaniemy konkretne przykłady na rozbudzenie naszych hormonów szczęścia czyli oksytocyny oraz porady jak leczyć nasz wewnętrzne rany i niepowodzenia, które mimo upływu lat nadal ciążom na nas i naszych relacjach.

Poradnik ten powinien przeczytać każdy, komu zależy na dobrych relacjach z ludźmi i budowaniu zdrowych więzi i relacji. Porady zachęcają do przemyśleń i pracy nad własnym sobą.

~~~

Metryczka

Marian Rojas Estapé

wtorek, 7 marca 2023

Wszystko, czego ci nie mówią, gdy jesteś nastolatkiem

Mikołaj Marcela

Wydawnictwo: Muza

Czy pamiętacie jeszcze jak to było być nastolatkiem?

Te wszystkie problemy, pierwsze miłości, kłótnie, potrzeby i chęć akceptacji oraz brak zrozumienia?

Z perspektywy czasu wydają się nam tak małe i śmieszne, zapominamy tylko o jednym - kiedyś były dla nas mega ważne i przytłaczające, a wręcz zniechęcające do życia...

Przez taki etap przechodzi każdy nastolatek i mimo, że my wiemy już, że to minie i potem będzie lepiej to dla obecnego nastolatka przeżywającego te wszystkie problemy - wydają się one końcem świata i prawdziwą tragedią.

Dlatego warto sięgnąć po ten poradnik - rodzicu ty przypomnisz sobie jak to było kiedyś i jak to jest być nastolatkiem, a ty nastolatku dostaniesz w pigułce informacje, które trochę pomogą ci zrozumieć świat i inaczej spojrzeć na swoje problemy i rozterki.

Zaletami poradnika jest styl w jaki został wydany - zielone wstawki, duże litery, zadania do wykonania i miejsca na notatki - są dużym plusem tej książki, która nie wygląda jak podręcznik a powiernik.

Poruszane tematy są wartościowe i pomogą nastolatką przejść przez ten trudny a zarazem wyjątkowy okres. Mikołaj Marcela- autor poradnika to wykładowca akademicki, który na codzień pracuje z młodzieżą. W poradniku autor chce jak drogowskaz ułatwić nastolatką drogę do dorosłości i umiejętności dogadania się z rodzicami.

Znajdziemy tutaj porady na temat opanowania emocji i lepszego ich zrozumienia oraz praktyczne porady jak radzić siebie, małymi krokami w szkole, z rówieśnikami czy rodziną.

Poradnik stanowi świetny zbiór bardzo przydatnych informacji, które powinien poznać każdy nastolatek.

~~~

Metryczka

Mikołaj Marcela

Emocje. Jak uczucia kształtują nasze myślenie Leonard Mlodinow

Wydawnictwo: Zysk i S-ka

środa, 1 marca 2023

Masculino

Julia Czernecka

Wydawnictwo: Akurat

Polityka Prywatności

Etykiety

piątek, 31 marca 2023

Jutro, jutro i znów jutro

Wydawnictwo: Zysk i S-ka

czwartek, 30 marca 2023

Hikikomori. Historie o uciekaniu w samotność Pola Rise

Wydawnictwo: Muza

Hikikomori to stan wycofania społecznego, polegający na niewychodzeniu z domu. Odizolowanie się od społeczeństwa i brak woli wyjścia. Zjawisko to bardzo szeroko zostało zaobserwowane w Japonii w latach 90.

Książka opowiada o 12 historiach ludzi, których dotknął stan samotności i wycofania.

Znajdziemy tutaj smutne historie, które opowiadają o różnych bohaterach, wszystkich jednak połączyła samotności i wycofanie społeczne.

Autorka pokazała różne powody i oblicza samotności, która zawsze jest ciężkim stanem i może prowadzić do tragedii. Samotność to stan, który odczuwa bardzo wielu ludzi, na pozór wesołych i towarzyskich.

Zawarte w książce historie dają do myślenia i budzą nasze emocje. Co ciekawe Autorka książki jest piosenkarką i do każdego opowiadania powstał utwór, który jest dopełnieniem treści. Bardzo fajne połączenie.

Książkę czyta się błyskawicznie dzięki krótkim opowiadaniom, których przeczytanie nie zajmie nam dużo czasu. Z pewnością warto sięgnąć i zagłębić się w historie osób, których samotność porwała w swoje sidła.

~~~

Metryczka

wtorek, 28 marca 2023

Jak radzić sobie z migreną

Wydawnictwo: Muza

Z migreną boryka się 14% światowej populacji, niestety problem ten dotyczy również mnie, dlatego z wielką ciekawością i nadzieją sięgnęłam po poradnik Dr Katy Munro - Jak radzić sobie z migreną.

W poradniku dowiemy się jak możemy walczyć z atakami migreny, jak na nie się przygotować, jak minimalizować ich skutki i co robić aby nie były dla nas tak bolesne i ciężkie do zniesienia.

Poradnik jest napisany w bardzo przystępny i zrozumiały sposób co zachęca do czytania. Przykłady z życia innych pacjentów stanowią ciekawe urozmaicenie wplecione w medyczne zagadnienia. Całość dzięki temu stanowi zarówno rzetelne jak i ciekawe źródło wiedzy na temat migreny.

Polecam każdemu, kto zmaga się z problemem migreny jak również tym szczęściarzom którzy jej nie znają, aby wiedzieli że to nie zwykły ból głowy...

~~~

Metryczka

piątek, 24 marca 2023

Kronika towarzyska lady Whistledown

Suzanne Enoch, Karen Hawkins,Julia Quinn, Mia Ryan

Wydawnictwo: Zysk i S-ka

Suzanne Enoch, Karen Hawkins
,Julia Quinn, Mia Ryan