czwartek, 25 sierpnia 2022

Radość życia, czyli jak zwyciężyć depresję. Terapia zaburzeń nastroju David D. Burns Wydawnictwo: Zysk i S-ka

Radość życia, czyli jak zwyciężyć depresję. Terapia zaburzeń nastroju 

David D. Burns  

Wydawnictwo: Zysk i S-ka

 

Co to depresja?

 To utrzymujący się stan smutku, poczucie bycia gorszym, przegranym i bez nadziei...

Sam opis jest straszny, a co dopiero się tak czuć. Najnowsze badania wykazują, że nawet co 3 osoba w Polsce ma doczynienia z depresją. 

Dlaczego ludzie chorują na depresje?

Nie ma jednej odpowiedzi, każdy jest inny ale  z pewnością dzisiejszy styl życia, szybkie tępo i konieczność osiągania sukcesów i bycia lepszym wymusza u nas dążenie do ciągłych zwycięstw, gdy jednak się nie udaje, ludzie szybko się poddają i pojawia się depresja. 

Przeciwieństwem depresji jest radość z życia i każdej chwili, taż rzadko potrafimy doceniać  zwykłe chwile i momenty. Tak rzadko potrafimy się śmiać. 

Tematyka książki bardzo mnie interesuje dlatego sięgnęłam po to wydanie i z zaciekawieniem zanurzyłam się w dość obszernej lekturze. 

Autorem książki jest dr n.med. David D. Burns, emerytowany profesor psychiatrii, który wydał wiele książek naukowych.  Publikacje czyta się bardzo dobrze z dużym zrozumieniem i łatwością przekazu. Polecam ją każdemu kto chce pogłębić tematykę, może dzięki tej lektorze uda się uniknąć najgorszego, znaleźć receptę na szczęście lub pomóc bliskiej osobie.

~~~

Metryczka 

Autor:

David D. Burns 

 Gatunek: nauka, psychologia

Wydawnictwo: Zysk i S-ka

Przeczytane: 2022

Ocena: 8/10

Liczba stron: 554

Okładka : miękka z zakładkami

 ~~

Książkę znajdziecie tutaj  

https://sklep.zysk.com.pl/radosc-zycia-czyli-jak-zwyciezyc-depresje-terapia-zaburzen-nastroju-6994.html

A ja polecam wam zerknąć na stronę wydawnictwa

 https://sklep.zysk.com.pl/

gdzie znajdziecie jeszcze więcej nowości, ciekawych pozycji i niezapomnianych bestselerów. 

środa, 24 sierpnia 2022

Rabkoland

 

Dziś pokaże wam park rozrywki dla całej rodziny - Rabkoland. Jakiś czas temu mogliście wygrać w naszym konkursie wejściówki do tego super miejsca. A teraz zobaczmy co czeka nas w środku!

Znajdziemy tam atrakcje zarówno dla dorosłych jak i dla dzieci w każdym wieku. Moje przedszkolaki oraz ich półtoraroczny kuzyn mieli mnóstwo zabawy i frajdy. 

Zaczynając od jazdy samochodami, po pędzący pociąg lub wesoły cyrk, możemy oglądać dom do góry nogami oraz pobawić sie wielkimi klockami lego lub piłeczkami. Znajdziemy tutaj olbrzymie koło młyńskie oraz mnóstwo ruchomych karuzeli. Starsi też znajdą coś dla siebie z odrobiną emocji.

Warto wspomnieć o dużej ilości bardzo zadbanych toalet i miejsc gdzie możemy coś zjeść i odpocząć. Gorąco polecamy Wam to miejsce i z pewnością je znów odwiedzimy. Więcej znajdziecie na stronie Rabkoland.







poniedziałek, 22 sierpnia 2022

Jakby jutra miało nie być Weronika Tomala Wydawnictwo: Zysk i S-ka

Jakby jutra miało nie być 

Weronika Tomala  

Wydawnictwo: Zysk i S-ka

 Zacznijmy od tytułu - Jakby jutra miało nie być... co byś zrobił dziś? czy kiedyś czułeś podobnie? nie liczyły się konsekwencje i jutrzejszy dzień, tylko chwila która cie poniosła. Myślę że tak jest z miłością a zwłaszcza z tą nagła, która razem z sobą niesie bardzo dużo problemów, a mimo to idziemy w to całym sobą, całym sercem, nie patrząc na koszty i zagrożenia.

Autorka zabiera nas do niewielkiego miasteczka, gdzie poznajemy zwyczajną rodzinę, Oliwia i Malwina to siostry, które są zupełnymi przeciwieństwami. 

Gdy z misji w Afganistanie wraca Adam, Malwina oszalała na jego punkcie i koniecznie chce się z nim spotkać. Gdy dochodzi do "przypadkowego" spotkania Malwina robi wszystko aby wieczór nie zakończył się w barze.Niestety przygoda nie kończy się tak jakby chciała i rano mężczyzna wyrzuca ją z domu. Wściekła kobieta nie zapomina takich rzeczy... 

Oliwia widząc cierpienie siostry postanawia rozmówić się z Adamem, co wbrew jej zamierzeniom zaczyna historię, która połączy tych dwoje w bardzo burzliwym i dość nieoczekiwanym związku i uczuciu, którego oboje się nie spodziewają i nie szukają. 

Adam to facet po przejściach, śmierć żony oraz misje wojenne maja ogromny wpływ na jego postępowanie mimo to relacja z Oliwią pochłania go całego... 

Czy delikatna i wrażliwa Oliwia znalazła w końcu swoje szczęście ?

Nie zapominajmy o Malwinie, która nie wybaczy siostrze zdrady ...

Bardzo ciekawa historia miłosna, którą z przyjemnością poznacie. Myślę, że tak jak ja będziecie dopingować Oliwi w jej wyborach i decyzjach a książka przyniesie wam chwile relaksu, przy dobrej fabule i bardzo ciekawych bohaterach.  

To moje kolejne spotkanie z Autorką Weroniką Tomala i znów jestem zachwycona jej umiejętnościami. Książkę czyta się bardzo dobrze, wzbudza w nas emocje i empatię. Historia jest ciekawa i "nieoklepana". 

Gorąco polecam

~~~~

Metryczka 

Autor:

Weronika Tomala 

Gatunek literatura obyczajowa

Wydawnictwo: Zysk i S-ka

Przeczytane: 2022

Ocena: 9/10

Liczba stron: 310

Okładka : miękka z zakładkami

 ~~

Gorąco polecam ! 

Książkę znajdziecie tutaj  

https://sklep.zysk.com.pl/jakby-jutra-mialo-nie-byc.html

A ja polecam wam zerknąć na stronę wydawnictwa

http://www.zysk.com.pl/

Któremu bardzo dziękuje za egzemplarz książki i cudowną współpracę.  

środa, 10 sierpnia 2022

Mowy nie ma! Żaneta Pawlik Wydawnictwo: Zysk i S-ka

 

Mowy nie ma!

Żaneta Pawlik  

Wydawnictwo: Zysk i S-ka

Okładka książki Mowy nie ma! Żaneta Pawlik

Małgorzata to spełniona żona, matka i nauczycielka w swojej pracy, wszystko byłoby super gdyby nie oddalający się mąż. Mężczyzna nie jest pokazany z najlepszej strony, a Małgorzata dzielnie to znosi, wszystko jednak się kończy, gdy w świąteczny dzień wychodzi na jaw że mąż ją zdradza, a na dodatek jego nowa asystentka jest w ciąży i to będzie jego dziecko....

Kobieta postanawia zakończyć małżeństwo.

Jak zniesie to córka Pola?

Z pomocą jak zawsze przychodzi najlepsza przyjaciółka.  A w tym samym czasie poznajemy ratownika medycznego Adama, który jest tutaj naszym bohaterem i mężczyzną jakiego ze świecą szukać. Uwielbiam takich męskich bohaterów, którzy ruszają na pomoc poszkodowanym kobietą i jak się domyślanie naszą poszkodowaną będzie Małgosia :)

Co przyniesie nowy sąsiad i jak potoczy się ich relacja?

Czy niewierny mąż zrozumie swój błąd?

Musze wspomnieć o teściowej - ta postać była tutaj tak "pięknie" pokazana, że należy się o tym napisać :)

Książkę czyta się bardzo dobrze, historia jest prawdziwa i bardzo realna co daje do myślenia i pewnych refleksji nad własnym życiem. Podobał mi się język i styl pisania autorki dlatego wielkie brawa za całość :)
Gorąco polecam i Wam :)


~~~

Metryczka 

Autor:

Żaneta Pawlik

 Gatunek: literatura obyczajowa

Wydawnictwo: Zysk i S-ka

Przeczytane: 2022

Ocena:8/10

Liczba stron:384

Okładka : miękka z zakładkami

 ~~

Książkę znajdziecie tutaj  

https://sklep.zysk.com.pl/mowy-nie-ma.html

A ja polecam wam zerknąć na stronę wydawnictwa

 https://sklep.zysk.com.pl/

gdzie znajdziecie jeszcze więcej nowości, ciekawych pozycji i niezapomnianych bestselerów. 

Nieznajomy na tratwie Mitch Albom Wydawnictwo: Zysk i S-ka

 

Nieznajomy na tratwie  

Mitch Albom

  Wydawnictwo: Zysk i S-ka

Okładka książki Nieznajomy na tratwie Mitch Albom

Książka ta jest bardzo wyjątkowa i od samego początku oczaruje was swoim stylem i historią, którą opowiada. Jeszcze długo po przeczytaniu będziecie do niej wracać myślami i zastanawiać się.. no właśnie co by było gdyby Bóg któregoś dnia stanął przed nami, przecież ciągle go wzywamy i prosimy o pomoc... czy uwierzyłbyś że to Bóg przybył aby ci pomóc? 


Gdy na luksusowym statku dochodzi do tragedii ocaleje tylko jedna niewielka tratwa ratunkowa, a na niej garstka ludzi. Mija dzień za dniem a pomoc nie nadchodzi... z wody udaje się uratować kolejną osobę tylko tyle, że mężczyzna twierdzi, że jest Bogiem i pomoże im jeśli w niego wszyscy uwierzą... 


Mijają dni akcja toczy się równocześnie z 3 perspektyw 

- na morzu poznajemy relacje która Benji zapisuje w notesie - są to jego osobiste przemyślenia i opisy poszczególnych dni które stara się opowiedzieć Annabelle - nieżyjącej żonie. 

- Na lądzie- to relacja inspektora który odnalazł dziennik z zapiskami a jego treść zmienia jego życie ...

-Relacja reporterów na temat tragedii na statku i jej poszukiwań. 


Książka pochłania nas od początku, wymiar tragedii i ciekawość jak  się skończy, czy ktoś przeżyje, czy owy Bóg jest tym za kogo się podaję i uratuje ludzi na tratwie. Do tego dochodzi sprawa łodzi - dlaczego doszło do zatonięcia i jaki udział miał w tym Benji.

 Koniecznie przeczytajcie!

~~~

Metryczka 

Autor:

Mitch Albom

 Gatunek: literatura obyczajowa 

Wydawnictwo: Zysk i S-ka

Przeczytane: 2022

Ocena:9/10

Liczba stron:280

Okładka : twarda

 ~~

Książkę znajdziecie tutaj  

https://sklep.zysk.com.pl/nieznajomy-na-tratwie.html

A ja polecam wam zerknąć na stronę wydawnictwa

 https://sklep.zysk.com.pl/

gdzie znajdziecie jeszcze więcej nowości, ciekawych pozycji i niezapomnianych bestselerów. 

poniedziałek, 8 sierpnia 2022

Za zakrętem Sandra Cicha Wydawnictwo: Akurat

Za zakrętem  

Sandra Cicha 

 Wydawnictwo: Akurat

 Joasia na swojej życiowej drodze musiała pokonać spory zakręt, gdy wydawało się, że najgorsze już za nią na drodze pojawiają się kolejne problemy. 

Joasia rozstała się z mężem, gdy na jaw wyszedł jego romans, teraz układa sobie życie przy boku Pawła ale nie jest to łatwe gdy ma się w domu trójkę dzieci i do tego bardzo absorbującą prace. 

Kobieta ma nadzieje, że wszystko co złe już za nią i w końcu uda się jej złapać trochę lepszych dni. Niestety pojawiają się problemy, które ciągną się za naszą bohaterką, a nowe zagrożenia nie dotyczą tylko jej ale też jej dzieci. W okolicy grasuje gwałciciel morderca, a jej córka przechodzi pierwsze zauroczenia i buntuje się przeciw rodzicielce. Czy może być gorzej? 

Joasia będzie musiała zmierzyć się ze swoimi wyborami i osobami, które nie są poczytalne, jak z tego wyjdzie?

Czy odnajdzie wsparcie w najbliższych ?

Często kolejne części wypadają gorzej na tle pierwszej, tutaj nie musicie się o to martwić. Książka pochłonie was od początku: tajemnicze zaginięcia dziewczyn, intryga i niebezpieczeństwo, które jest coraz bliżej, tylko nie wiemy z której strony zaatakuje... do tego osobiste problemy, rozterki i życie kobiety, która jest taka jak my - chce ogarnąć wszystko ale często potrzebuje zwykłego przytulenia i pomocy. Bohaterka, która chce być kochana... czy znajdzie bezpieczeństwo i szczęście?

Gorąco polecam kontynuacja losów kurator Joanny Grabowskiej z powieści „Zakręt. 

 ~~~

Metryczka 

Autor:

Sandra Cicha

 Gatunek: literatura obyczajowa 

Wydawnictwo: Muza

Przeczytane: 2022

Ocena: 10/10

Liczba stron: 320

Okładka : miękka  

 ~~

Gorąco polecam !

Książkę znajdziecie tutaj  

https://muza.com.pl/grzeszne-ksiazki/4060-zakret-9788328718661.html

A ja polecam wam zerknąć na stronę wydawnictwa

https://muza.com.pl/

gdzie znajdziecie jeszcze więcej ciekawych pozycji, nowości i bestselerów. 

piątek, 5 sierpnia 2022

Świerszczyk - magazyn dla dzieci

 Świerszczyk wakacyjny zabierze nas w podwodny świat :)

A co możecie znaleźć w środku ?

Już Wam pokazuje!

Jak zawsze bardzo dużo ciekawych i przyciągających uwagę dziecka czytanek, uwielbiamy świerszczyk zwłaszcza, za te czytanki z obrazkami, gdzie fajne, krótkie wierszowane czytanki uzupełnione o obrazki pozwalają nam na wspólne czytanie i cudowne spędzanie czasu razem!

W magazynie jak zawsze możemy wziąć udział w konkursie, w którym do rozdania znajdziemy aż 30 nagród!

Dodatkowo do zrobienia mamy grę, która pozwoli nam na wspólne spędzanie czasu i ciekawe nowe zabawy w domu. 

 

Znajdziemy też miejsce na ćwiczenie rączki nowe umiejętności malarskie!

Ponadto w nowym wydaniu mamy bardzo dużo, ciekawych  łamigłówek, labiryntów i zagadek do rozwiązania. Szukanie pary, odnajdywanie elementów, logiczne myślenie i kreatywna praca naszego umysłu to tylko kolejne zalety posiadania Świerszczyka! 

Całość bardzo estetycznie i starannie wydana z dbałością o szczegóły sprawi, że w ręce naszych dzieci trafia  bardzo ciekawy magazyn, który pozytywnie wypełni ich czas. 

Zachęcam do zerknięcia na stronę https://swierszczyk.pl/ 

gdzie znajdziecie jeszcze więcej informacji na temat magazynu oraz informacje na temat prenumeraty - która się opłaca!