poniedziałek, 27 lutego 2023
Jak nauczyć się akceptować to, czego nie można zmienić Janina Scarlet Wydawnictwo: Muza
W
życiu nie zawsze jest pięknie, bardzo często musimy zmierzyć się z
sytuacjami, które nas przerosną, których nie jesteśmy w stanie unieść.
Dlatego warto sięgnąć już dziś po taki poradnik i wiedzieć jak sobie
radzić, jak przygotować siebie lub bliskich do akceptacji sytuacji,
które są trudne, przykre i nie do zmienienia.
Wydawnictwo: Muza
https://lubimyczytac.pl/ksiazka/5059785/jak-nauczyc-sie-akceptowac-to-czego-nie-mozna-zmienic
piątek, 24 lutego 2023
To mnie zabije Maciej Kaźmierczak Wydawnictwo: Muza
To mnie zabije to zdecydowanie mocna książka, która wprowadzi nas w świat bez skrupułów, nasiąknięty brutalnym wykorzystywaniem kobiet, brakiem szacunku do własnego ciała i przemocy seksualnej.
Matylda to dwudziestodwuletnia seksworkerka- pracująca na kamerkach internetowych. Najważniejsza dla niej jest pozycja na TurnedOn, to ona wyznacza kto jest na szczycie i zarabia najwięcej. Gdy dziewczyna gwałtowanie spada w rankingach pojawiają się kłopoty, a ona musi znaleźć sposób aby znów stanąć na szczycie.
Do czego będzie zdolna ?
Jak wiele poświęci aby znów być numerem 1?
Równocześnie ktoś brutalnie wykorzystuje i porywa kobiety, czego świadkiem jest Matylda. Kobiety odzyskują wolności ale ich koszmar się nie kończy. Z biegiem czasu otrzymują wiadomości o treści: ,,Chcesz zagrać jeszcze raz?".
Jaki związek ma to z Matyldą i jej pracą?
Gdzie są granice i czy one istnieją?
Książka wciąga, akcja jest dość dynamiczna a cała atmosfera przerażająca i odpychająca ale prowadzi nas uparcie do końca. Polecam
~~~
Metryczka
Wydawnictwo: Muza
Przeczytane: 2023
Ocena: 9/10
Gorąco polecam !
A ja polecam wam zerknąć na stronę wydawnictwa
https://muza.com.pl/
gdzie znajdziecie jeszcze więcej ciekawych pozycji, nowości i bestselerów.
środa, 22 lutego 2023
Dziennik wojownika ninja. Pierwsze wyzwanie Marcus Emerson
Dziennik wojownika ninja. Pierwsze wyzwanie
Wydawnictwo: Muza
Dziś wielka premiera I tomu nowej serii książek dla dzieci i młodzieży autorstwa Marcusa Emersona, którego możecie kojarzyć z „Dziennikiem Youtubera”.
Bohaterem książki jest Chase Cooper, jedenastoletni chłopiec, który po przeprowadzce do nowej dzielnicy trafia do zupełnie nowej szkoły. Tam jedyną znaną mu osobą jest jego kuzynka. Chłopiec nie należy do otwartych dlatego nowe otoczenie nie jest dla niego niczym łatwym. Niespodziewanie zostaje zwerbowany do tajemniczego klubu ninja, gdzie czekają na niego wyzwania i zadania, które musi wykonać. Czy chłopiec wykona zadania, jakie wartości bedą nim kierowąc i co wyboerze - dobro czy zło?
Bardzo przyjemna historia, która czyta się niesamowicie szybko i z dużym zainteresowaniem, życie 11-latka może być naprawdę ciekawe i trudne.
W książce znajdziemy jednak bardzo wiele ważnych i wartościowych treści, które pokażą czytelnikowi że dobro wygrywa, kłamstwo ma krótkie nogi a przyznanie się do winy jest trudne ale świadczy o odwadze.
Autor po raz kolejny dał młodemu czytelnikowi książkę która będzie interesująca i wciągająca a do tego z ukrytym morałem. Bardzo dobry wybór i polecam!
~~~
Metryczka
Wydawnictwo: Muza
Przeczytane: 2023
Ocena: 9/10
Gorąco polecam !
A ja polecam wam zerknąć na stronę wydawnictwa
https://lubimyczytac.pl/ksiazka/5059100/dziennik-wojownika-ninja-pierwsze-wyzwanie
https://muza.com.pl/
gdzie znajdziecie jeszcze więcej ciekawych pozycji, nowości i bestselerów.
wtorek, 21 lutego 2023
Niewolnicy dopaminy. Jak odnaleźć równowagę w epoce obfitości Anna Lembke Wydawnictwo: Zysk i S-ka
Najpierw przypomnijmy sobie co to jest dopamina. Należy ona do związków chemicznych, które wytwarzają komórki nerwowe w mózgu i
rdzeniu kręgowym. Dopamina pełni funkcję przekaźnika w ośrodkowym
układzie nerwowym. Jej działanie wpływa na nasze samopoczucie, energię i chęć
do działania, motywację, a także wiele innych procesów. Odpowiada
również za uczucie szczęścia.
Dla przykładu dopamina wzrasta u osób zakochanych co powoduje szybszy przepływ
krwi, wzrost tętna i uczucie szczęścia oraz euforii. Tak samo dzieje się gdy np. jemy ulubione potrawy lub spożywamy alkohol.
„Niewolnicy dopaminy” Anny Lembke to pozycja, którą warto przeczytać aby dowiedzieć się jak łatwo popaś w uzależnienia i jak blisko siebie jest odczucie szczęścia i bólu. Przeczytamy tutaj o tym jak trudno w dzisiejszych czasach znaleźć równowagę, gdy ciągle jesteśmy narażeni na tak dużo emocji i doznań.
Autorka to znana profesor psychiatrii i swoją książkę oparła nie tylko na wiedzy i nauce ale też na przykładach z życia wziętych, a nawet swoich własnych. Książkę czyta się bardzo dobrze i z dużym zainteresowaniem, gdyż temat nie jest nudny, a wręcz pokazuje nam często jak niewiele wiemy o sobie i swoim ciele.
~~~~
Metryczka
Autor:
Anna Lambke
Gatunek: poradnik
Wydawnictwo: Zysk i S-ka
Przeczytane: 2023
Ocena: 10/10
Gorąco polecam !
Książkę znajdziecie tutaj
https://sklep.zysk.com.pl/niewolnicy-dopaminy-jak-odnalezc-rownowage-w-epoce-obfitosci.html
A ja polecam wam zerknąć na stronę wydawnictwa
środa, 15 lutego 2023
Za żywopłotem Maria Biernacka-Drabik Wydawnictwo: Muza
W dzień premiery !
Główny bohater to Miłosz - poznajemy go gdy po 15 latach wychodzi z więzienia, jak twierdzi trafił tam niesłusznie oskarżony o zamordowanie swojego przyjaciela.
Przecież to nie on jest mordercą- teraz musi to tylko udowodnić!
Zaczyna prowadzić śledztwo na własną rękę, na jaw wychodzi wiele wątków, faktów i tajemnic, czy Miłosz będzie umiał je połączyć w całość i znaleźć mordercę?
Czy uda mu się dowieść sprawiedliwości i oczyścić swoje imię?
Za żywopłotem to historia,którą przeczytacie w jeden wieczór, ponieważ pochłonie was bez reszty. W książce znajdziemy wszystko co powinna mieć, a więc ciekawą fabułę, mocne sceny, szybkie zwroty akcji, ciekawe śledztwo i zagadkę do rozwiązania.
Serdecznie gratuluje autorce świetnego debiutu!
~~~
Metryczka
Wydawnictwo: Muza
Przeczytane: 2023
Ocena: 9/10
Gorąco polecam !
A ja polecam wam zerknąć na stronę wydawnictwa
https://muza.com.pl/
gdzie znajdziecie jeszcze więcej ciekawych pozycji, nowości i bestselerów.
wtorek, 14 lutego 2023
Nastolatki na krawędzi. Czego nie wiecie o problemach swoich córek Agnieszka Dąbrowska, Marta Niedźwiedzka , Krystyna Romanowska
Nastolatki na krawędzi. Czego nie wiecie o problemach swoich córek
Jako matka lubię przysłowie, małe dzieci mały problem duże dzieci duży problem. Z biegiem czasu np. ząbkowanie, które kiedyś doprowadzało mnie do obłędu teraz wydaje się malutką niedogodnością. Im dzieci starsze, tym więcej zagrożeń i niedogodności nas czeka. Najgorszy z pewnością jest okres dojrzewania, pierwszych buntów i stawiania na swoim..
Czy Ty jako rodzic jesteś na to gotowy?
Ja z pewnością nie :)
Dlatego z dużą ciekawością sięgnęłam po poradnik Nastolatki na krawędzi - w końcu mam dwie córki i ani się obejrzę z dzieci zamienią się w małe kobiety.
Bardzo cieszę się, że książka trafiła w moje ręce, bo z pewnością była to wartościowa lektura, która pozwoliła mi szerzej spojrzeć na niektóre tematy. W poradniku znajdziemy 12 rozdziałów, które są rozmową Krystyny
Romanowskiej z doktor Agnieszką Dąbrowską i doktor Martą Niedźwiedzką. Tak napisany poradnik - pytanie i odpowiedź, naprawdę świetnie się czyta! Pozwala skupić się na danym temacie i łatwo do niego wrócić.
Znajdziemy tutaj trudne i ciekawe tematy np. dorastanie, burza hormonów, bunt, depresja, zaburzenia odżywiania, przebodzcowanie i uzależniania.
Poruszane tematy trochę przerażają bo czasem nie jesteśmy świadomi ich skali i zagrożeń jakie niosą, a wszystko to niedługo może dotyczyć naszych dzieci. Warto przeczytać, aby wiedzieć kiedy reagować, na co być wyczulonym, a kiedy odpuścić i pozwolić dziecku samemu poznać świat.
Bardzo mądrze i życiowo napisany poradnik, który polecam przeczytać każdemu rodzicowi, nauczycielowi i wychowawcy.
~~~
Metryczka
Autor:
Gatunek: poradnik
Wydawnictwo: Muza
Przeczytane: 2023
Ocena: 8/10
Gorąco polecam !
A ja polecam wam zerknąć na stronę wydawnictwa
https://muza.com.pl/
https://muza.com.pl/pl/products/nastolatki-na-krawedzi-9498.html
gdzie znajdziecie jeszcze więcej ciekawych pozycji, nowości i bestselerów.
piątek, 10 lutego 2023
Jej szef Katarzyna Rzepecka Wydawnictwo: Muza
Jej szef
Wydawnictwo: Muza
"Jej szef" Katarzyny Rzepeckiej to trzeci tom wyjątkowej serii górskiego romansu o braciach Burzyńskich.
Seria ta bardzo przypadła mi do gusty, głównie dzięki lekkiemu i przyjemnemu stylowi pisania Autorki, jak również za cudownych bohaterów, którzy za każdym razem kradną mi serce i stają się bliscy jak przyjaciele.
Tym razem skupimy się na Igorze, bracie bliźniaku Tobiasza, którego poznaliśmy w części 2 (ps. nie musicie czytać wszystkich części, ale gorąco was do tego zachęcam). Igor w przeciwieństwie do reszty rodziny nie przepada za górami, skończył studia i otworzył własną firmę. Stał się prawdziwym biznesmenem i rzadko odwiedza rodzinne strony, wszystko zmienia się gdy po latach znów spotyka dawną miłość, a uczucie daje o sobie znów znać. Do tego wypadek Brata przypomina mu o rodzinnych relacjach.
Postanawia przenieść interes do rodzinnej miejscowości. Jest tylko jeden problem, Igor ma gorący romans z podwładną. Czy jego relacja z Majką to tylko praca i luźny związek? Igor nie dopuszcza do siebie, że może to być coś innego. Zrywa z Majką i wszystko się zmienia... Czy chłopak będzie potrafił zrozumieć swój błąd i przyznać do własnych uczuć?
Jak zakończy się biurowy romans ?
Historia porwie was od samego początku i z pewnością nie będziecie chcieli się odezwać przed zakończeniem. Bardzo fajna fabuła i ciekawa relacja, zupełnie inna niż w poprzednich częściach zaspokoi wasze wymagania.
Polecam
~~~
Metryczka
Wydawnictwo: Muza
Przeczytane: 2023
Ocena: 9/10
Gorąco polecam !
A ja polecam wam zerknąć na stronę wydawnictwa
https://muza.com.pl/
gdzie znajdziecie jeszcze więcej ciekawych pozycji, nowości i bestselerów.
Ghost Anna Wolf Wydawnictwo: Akurat Cykl: Storm Riders MC (tom 4)
Ghost
Wydawnictwo: Akurat
Cykl: Storm Riders MC (tom 4)
W dzień premiery przedstawiam Wam najnowsze dzieło Anny Wolf. „Ghost” to powieść wchodzącą w skład serii „Storm Riders MC”.
Ghost to facet z zasadami. A zwłaszcza gdy chodzi o zasady klubu do którego należy. Co jednak ma zrobić gdy niewiarygodna siłą ciągnie go właśnie do niej - kobiety której nie może mieć. Zasady to zasady a Carmela jest siostrą jednego z nich.
Pragnienie i walka z samym sobą. Co okaże się silniejsze ?
Carmela to kobieta z charakterem, która potrafi walczyć o swoje. Potrafi też być nieugięta i uparta. Czy mimo tajemnic i przeszkód będzie chciała być z Ghostem?
Co więcej do akcji ponownie wkracza gang motocyklowy a Klub musi się z nim zmierzyć i walczyć o swoje. Jak potoczy się ta rozgrywka ?
Fabuła książki jak i sami bohaterowi z pewnością was zaskoczą i to nie raz. Historia jest pełna akcji i emocji zarówno tych pozytywnych jak i negatywnych. Znajdziemy tutaj nienawiść i miłość oraz przyjaźń i wolę walki. Nie zabraknie erotycznych scen i pożądania oraz niebezpiecznych sytuacji i walki. Całość czyta się rewelacyjnie bo świat motocyklistów wciągnie nas bez reszty. Po raz kolejny jestem bardzo zadowolona i dziękuję Autorce za kolejną niesamowitą podróż.
~~~
Metryczka
Autor:
Gatunek: romans
Wydawnictwo: Muza
Przeczytane: 2023
Ocena: 8/10
Gorąco polecam !
Książkę znajdziecie tutaj
https://muza.com.pl/pl/products/ghost-9503.html
A ja polecam wam zerknąć na stronę wydawnictwa
https://muza.com.pl/
gdzie znajdziecie jeszcze więcej ciekawych pozycji, nowości i bestselerów.
Dlaczego statystyki kłamią Darrell Huff Wydawnictwo: Zysk i S-ka
Dlaczego statystyki kłamią
Wydawnictwo: Zysk i S-ka
Wierzycie w statystyki ? Zgodnie z obwieszczeniem Prezesa Głównego Urzędu Statystycznego przeciętne miesięczne wynagrodzenie w Polsce w 2022r. wyniosło 6965,94 zł.
To ja się pytam gdzie jest moja reszta wypłaty!
Statystyki i dane opracowane w ten sposób wykorzystywane są do przedstawiania danych, lepszego ich zobrazowania i łatwiejszego przekazu. Ale czy dane te są prawdziwe?
Czy powinniśmy wierzyć statystką?
Autor książki "Dlaczego statystyki kłamią " w bardzo przystępny sposób pokazuje nam jak można manipulować statystykami i wykorzystywać je do własnych celów. A więc stosują statystykę pokazujemy to co chcemy aby odbiorca zobaczył, niekoniecznie jest to prawdziwe. Jako odbiorcy bardzo często jesteśmy zasypywani takimi danymi, które spotykamy w wiadomościach, gazetach, reklamach a nawet szkole. Warto przeczytać książkę i nie wierzyć ślepo danym statystycznym, które nas okłamują.
Ta niewielka książeczka w bardzo ciekawy a nawet żartobliwy sposób pokazuje nam jak statystyka kłamie i co robić aby nie dać się oszukać. Tekst uzupełniony jest zabawnymi ilustracjami autorstwa Irvinga Geisa, co idealnie komponuje się i tworzy ciekawą publikacje popularnonaukową.
~~~~
Metryczka
Autor:
Gatunek:popularnonaukowe
Wydawnictwo: Zysk i S-ka
Przeczytane: 2023
Ocena: 8/10
Gorąco polecam !
Książkę znajdziecie tutaj
https://sklep.zysk.com.pl/dlaczego-statystyki-klamia.html
A ja polecam wam zerknąć na stronę wydawnictwa
wtorek, 7 lutego 2023
SZCZĘŚCIE proste ćwiczenia, które pomogą odnaleźć radość życia Fearne Cotton Wydawnictwo: Zysk i S-ka
SZCZĘŚCIE proste ćwiczenia, które pomogą odnaleźć radość życia
Wydawnictwo: Zysk i S-ka
Czym jest szczęście ? Każdy z nas zdefiniował by je odrobinę inaczej, gdyż każdy odczuwa je na swój sposób w różnych sytuacjach. Co jest pewne, to to, że stan ten jest coraz rzadziej spotykany i bardzo ulotny. W dzisiejszym świecie życie nakłada na nas masę obowiązków i konieczność szybkiego działania, nie mamy czasu na szukanie szczęścia i wsłuchanie się we własne potrzeby i własnego siebie.
Poradnik "Szczęście" na podstawie łatwych ćwiczeń, przykładów i zadań pokazuje nam jak krok po kroku odszukać swoje własne szczęście i jak każdego dnia do niego dążyć.
Z pewnością nie jest to cudowne antidotum na każde nasze zmartwienie, ale poradnik ma na celu pokazanie nam drogi, sposobu jak możemy odnaleźć szczęście i radość życia. Aby to się stało nie wystarczy przeczytać książkę, trzeba też dać coś od siebie.
Poradnik czyta się rewelacyjnie szybko i z dużym zrozumieniem, napisany jest przyjemnym stylem, który zachęca nas do przemyśleń i wykonywania zadań.
Myślę, że taki poradnik powinien przeczytać każdy z nas, nie tylko ludzie z problemem depresji. Każdemu z nas przyda się odrobina szczęścia, która zupełnie odmieni nasze życie.
~~~~
Metryczka
Autor:
Gatunek: poradnik
Wydawnictwo: Zysk i S-ka
Przeczytane: 2023
Ocena: 10/10
Gorąco polecam !
Książkę znajdziecie tutaj
https://sklep.zysk.com.pl/szczescie.html
A ja polecam wam zerknąć na stronę wydawnictwa
poniedziałek, 6 lutego 2023
Pułapki samotności. Jak wychodzić z mentalnej izolacji i tworzyć relacje Bill Howatt Wydawnictwo: Muza
Pułapki samotności. Jak wychodzić z mentalnej izolacji i tworzyć relacje
Wydawnictwo: Muza
Pułapki samotności to poradnik, który ma na celu pokazanie nam czym jest samotność i jak wielki wpływ ma na ludzi i ich stan zdrowia psychicznego i fizycznego.
Samotność to stan gdy brakuje nam innych ludzi, kontaktów, rozmów. Brak tych więzi i spotkań powoduje poczucie pustki, które nie jesteśmy w stanie niczym zapełnić.
Od zawsze człowiek jest stworzony do życia w grupie, społeczeństwie. Samotność ma bardzo negatywny wpływ na nasze zdrowie psychiczne i fizyczne.
W książce Autor dr Bill Howatt – kanadyjski psycholog stara nam się pokazać jak groźna jest samotność i co robić aby wyjść z pułapki i na nowo nauczyć się tworzyć więzi i relacje, które będą miały dla nas bardzo dobry wpływ.
W poradniku znajdziemy bardzo dużo ćwiczeń, zadań i sprawdzianów, które pomogą nam tworzyć dobre relacje i owocne kontakty międzyludzkie.
Poradnik dzięki ciekawej tematyce i stylowi pisania czyta się rewelacyjnie. Dużo podkreśleń, ramek, punktów i przykładów sprawia, że czytanie staje się efektywniejsze i bardziej zrozumiałe.
Książka warta przeczytania i chwili zastanowienia. Polecam
~~~
Metryczka
Autor:
Gatunek: poradnik
Wydawnictwo: Muza
Przeczytane: 2023
Ocena: 8/10
Gorąco polecam !
A ja polecam wam zerknąć na stronę wydawnictwa
https://muza.com.pl/
gdzie znajdziecie jeszcze więcej ciekawych pozycji, nowości i bestselerów.
czwartek, 2 lutego 2023
Przebudzenie Kate Oliver, Toby Oliver Wydawnictwo: Muza
Życiowy blask ? Jeśli nie wiesz co to takiego, ta księża jest właśnie dla ciebie!
Przebudzenie to poradnik, który pokaże nam za pomocą najnowszych badań naukowych i sprawdzonych technik jak odnaleźć lepszego siebie i przebudzić się do lepszego stanu umysłu, ciała i duszy.
Najważniejszy jest poranek i nasze nastawienie, jeśli dobrze zaczniemy dzień z pewnością będzie on dla nas lepszy. Dlatego pierwsze chwile po przebudzeniu są bardzo ważne i książka pokaże nam co robić aby lepiej zaczynać każdy dzień i efektowniej go wykorzystywać. Autorzy twierdzą, że pierwsza godzina poranka nastawia nas na cały dzień, dlatego sprawmy aby ta godzina była idealna!
Starajmy się rozpocząć dzień chwilą tylko dla siebie. Myślmy o czymś pozytywnym i zrelaksujmy swoje ciało i umysł, nabierzmy siły do działania i optymistycznego nastawienia - to sprawi, że dzień będzie dużo lepszy!
A więc, sprawdźcie sami czy to działa !
W naszym życiu spotykamy się z różnymi sytuacjami, dobrze mieć przewodnik, który pomoże nam w ciężkich chwilach oraz tych zwykłych szarych dniach pokonać codzienność i znaleźć właśnie życiowy blask.
~~~
Metryczka
Autor:
Gatunek: poradnik
Wydawnictwo: Muza
Przeczytane: 2023
Ocena: 8/10
Gorąco polecam !
A ja polecam wam zerknąć na stronę wydawnictwa
https://muza.com.pl/
gdzie znajdziecie jeszcze więcej ciekawych pozycji, nowości i bestselerów.
Subskrybuj:
Posty (Atom)