Wydawnictwo muza po raz
kolejny dostarczyło nam naprawdę świetny i wartościowy poradnik, w
którym licencjonowana psycholożka kliniczna Janina Scarlet pokaże nam
czym jest akceptacja i jak ważna jest w życiu umiejętność akceptacji
sytuacji, na które nie mamy wpływu.
Podręcznik
podzielony na dwie części zaczyna od teoretycznego przedstawianie nam
czym jest akceptacja, jak działa i na czym polega. Autorka przedstawi
nam konkretne przykłady z własnej praktyki abyśmy lepiej zrozumieli ten
problem a co więcej daje nam również zadania do wykonania i ćwiczenia.
Jak autorka sama radzi, książkę należy czytać swoim indywidualnym
sposobem i tempem ,aby dopasować ją do siebie i najlepiej odczytać i
wydobyć z niej wszystko to co ważne. Należy więc skupić się przemyśleć i
przepracować przeczytany tekst, a sami zobaczycie, że da wam to
odczucie satysfakcji i lepszego zrozumienia co to jest akceptacja.
W
życiu nie zawsze jest pięknie, bardzo często musimy zmierzyć się z
sytuacjami, które nas przerosną, których nie jesteśmy w stanie unieść.
Dlatego warto sięgnąć już dziś po taki poradnik i wiedzieć jak sobie
radzić, jak przygotować siebie lub bliskich do akceptacji sytuacji,
które są trudne, przykre i nie do zmienienia.
Co
bardzo ważne, poradnik jest napisany prostym i zrozumiałym językiem,
który super się czyta i przyswaja. To jak rozmowa z koleżanką o
problemach, pozwala na spojrzenie z pewnej perspektywy na własne życie.
~~~
Metryczka
Wydawnictwo: Muza
Przeczytane: 2023
Ocena: 8/10
Liczba stron: 224
Okładka : miękka
~~
Gorąco polecam !
A ja polecam wam zerknąć na stronę wydawnictwa
gdzie znajdziecie jeszcze więcej ciekawych pozycji, nowości i bestselerów.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz