Pułapki samotności. Jak wychodzić z mentalnej izolacji i tworzyć relacje
Wydawnictwo:
Muza
Pułapki samotności to poradnik, który ma na celu pokazanie nam czym jest samotność i jak wielki wpływ ma na ludzi i ich stan zdrowia psychicznego i fizycznego.
Samotność to stan gdy brakuje nam innych ludzi, kontaktów, rozmów. Brak tych więzi i spotkań powoduje poczucie pustki, które nie jesteśmy w stanie niczym zapełnić.
Od zawsze człowiek jest stworzony do życia w grupie, społeczeństwie. Samotność ma bardzo negatywny wpływ na nasze zdrowie psychiczne i fizyczne.
W książce Autor dr Bill Howatt – kanadyjski psycholog stara nam się pokazać jak groźna jest samotność i co robić aby wyjść z pułapki i na nowo nauczyć się tworzyć więzi i relacje, które będą miały dla nas bardzo dobry wpływ.
W poradniku znajdziemy bardzo dużo ćwiczeń, zadań i sprawdzianów, które pomogą nam tworzyć dobre relacje i owocne kontakty międzyludzkie.
Poradnik dzięki ciekawej tematyce i stylowi pisania czyta się rewelacyjnie. Dużo podkreśleń, ramek, punktów i przykładów sprawia, że czytanie staje się efektywniejsze i bardziej zrozumiałe.
Książka warta przeczytania i chwili zastanowienia. Polecam
~~~
Metryczka
Wydawnictwo: Muza
Przeczytane: 2023
Ocena: 8/10
Liczba stron: 224
Okładka : miękka
~~
Gorąco polecam !
A ja polecam wam zerknąć na stronę wydawnictwa
gdzie znajdziecie jeszcze więcej ciekawych pozycji, nowości i bestselerów.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz