Strach podcina skrzydła wszystkim niezależne od statusu społecznego, wiedzy, majątku czy umiejętności. Choć generalnie łakniemy w życiu spełnienia, szczęścia i zwycięstwa, rzadko kiedy potrafimy się cieszyć tym, co mamy, zdobywamy czy osiągamy. Dr Pippa Grange przyczyn naszego niezadowolenia upatruje w lęku, który pozbawia nas radości, odbiera nam wiarę w siebie, niszczy zaufanie do innych. Jak z nim walczyć? Praktyczne wskazówki przedstawia w swojej najnowszej książce „Jak pozbyć się lęku i zacząć żyć”.
Czy zastanawiałeś się czasem co jest twoim motorem do działania, albo co cię zatrzymuje, przed podjęciem kolejnych kroków? Niezależnie czy to zawodowych, osobistych czy nawet zdrowotnych... wszystko co robimy - zdaniem autorki książki - jest podyktowane naszym lękiem, jego paraliżującym nas strachem, lub właśnie napędzającym do działania paliwem.
Lęk występuje u każdego człowieka bez znaczenia na jego stan, prestiż czy stanowisko, ale to jak sobie z nim radzimy zależy już od nas samych.
Autorka Dr Pippa Grange stara się pokazać nam w książce jak możemy pozbyć się leku, oswoić go i unieszkodliwić. Wszystko to po to, aby żyło nam się lepiej.
Książka to typowy podręcznik - bardzo fajnie pokazuje rolę lęku w naszym
Książka podzielona na cztery części, krok po kroku pozwoli nam na poznanie i próbę pokonania lęku, aby nasze życie stało się lepsze.
życiu naukowo wyjaśnia jego działanie i mówi co i jak robić aby się go pozbyć. Praktyczny podręcznik, który warto przeczytać i sięgnąć do niego w przyszłości.
~~~
Metryczka
Wydawnictwo: Muza
Przeczytane: 2021
Ocena: 8/10
Liczba stron: 352
Okładka : miękka
~~
Gorąco polecam !
Książkę znajdziecie tutaj
A ja polecam wam zerknąć na stronę wydawnictwa
gdzie znajdziecie jeszcze więcej ciekawych pozycji, nowości i bestselerów.
Niszczarka Dahle 504
OdpowiedzUsuń