Doładuj swój mózg. Jak zwiększyć sprawność i efektywność swojego umysłu
Wydawnictwo:
Muza
"Doładuj swój mózg" autorstwa Jamesa Goodwina to książka która w bardzo przyjemny w odbiorze sposób powie nam jak żyć i co robić, aby nasz mózg był w dobrej kondycji i ciągle się rozwijał.
Gdy jesteśmy w sile wieku nie zastanawiamy się nad pielęgnacją naszego mózgu, dopiero gdy coś zaczyna szwankować zdajemy sobie sprawę jak ważny jest i niezastąpiony.
Niestety często jest za późno na działania i wspieranie jego działania, dlatego warto przeczytać ten poradnik, który w bardzo przystępny i prosty sposób wytłumaczy nam co to jest mózg, jak działa i jak ważne jest jego prawidłowe funkcjonowanie. W książce znajdziemy dużo teorii przeplatanej z ciekawymi przykładami, które pomogą nam lepiej zrozumieć schematy rozwoju i pracy mózgu.
Na koniec autor dostarczył nam rożne metody stymulacji , praktyczne porady i trening, który możemy wykonywać sami w domu. A wszystko to po to aby na stare lata cieszyć się równie świeżym mózgiem, który nie popadnie w otępienie.
~~~
Metryczka
Wydawnictwo: Muza
Przeczytane: 2022
Ocena: 8/10
Liczba stron: 416
Okładka : miękka
~~
Gorąco polecam !
A ja polecam wam zerknąć na stronę wydawnictwa
gdzie znajdziecie jeszcze więcej ciekawych pozycji, nowości i bestselerów.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz