Jak ukoić swoje wewnętrzne dziecko
Wydawnictwo:
Muza
„Jak ukoić swoje wewnętrzne dziecko” to praktyczny poradnik, który pomoże nam
odnaleźć w sobie swoje wewnętrzne dziecko.
Autorka Ariany Calvo to psycholog i psychoterapeutka specjalizująca się w
dziedzinie regulacji emocji. W książce odkrywa przed nami nasze
wewnętrzne „ja” i pomaga ukazać je światu.
Autorka
w swoim poradniku łączy teorię z
doświadczeniem zawodowym, co jest dla nas idealnym połączeniem. Bo
dzięki temu książka jest łatwiejsza w przekazie. Zawarcie teorii i
praktyki pozwala nam lepiej zrozumieć problem i pozwala na własne
ćwiczenia i przemyślanie danej tematyki.
Co to jest wewnętrzne dziecko?
To głównie uśpione w nas emocje.
Teraz musimy się nauczyć je poznać, odczytać i oswoić.
Autorka na bazie ćwiczeń i przykładów pokazuje nam jak możemy zajrzeć w głąb siebie i ukoić wewnętrzne dziecko.
Poradnik czyta się bardzo przyjemnie i szybko dzięki wyjątkowo przyjemnemu stylowi autorki, który jest
zrozumiały i łatwy w odbiorze.
~~~
Metryczka
Wydawnictwo: Muza
Przeczytane: 2022
Ocena: 8/10
Liczba stron: 224
Okładka : miękka
~~
Gorąco polecam !
A ja polecam wam zerknąć na stronę wydawnictwa
gdzie znajdziecie jeszcze więcej ciekawych pozycji, nowości i bestselerów.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz